Jak przestać podjadać?

Po świątecznym przejedzeniu zazwyczaj wracamy do naszej żywieniowej rutyny. Jeżeli nasze nawyki są wspierające, to pomimo świątecznej nadwyżki energetycznej niebawem wrócimy do formy. Co jednak, jeśli nasze przyzwyczajenia żywieniowe wcale…

0 Komentarzy

Jak naturalnie obniżyć ciśnienie krwi?

W tym artykule podam Ci konkretne wskazówki, jak za pomocą odpowiedniej diety można wpłynąć na regulację swojego ciśnienia tętniczego. Najlepszym możliwym efektem podjętych zmian może być częściowe lub nawet całkowite…

0 Komentarzy

Mleko i standardowe tłuszcze w diecie.

Witam Cię serdecznie w drugiej części artykułu o zamiennikach produktów standardowo używanych w naszych kuchniach. Zgodnie z tytułem, w tej części "weźmiemy pod lupę" mleko i standardowo używane tłuszcze. Tutaj…

0 Komentarzy