Mleko i standardowe tłuszcze w diecie.

  Witam Cię serdecznie w drugiej części artykułu o zamiennikach produktów standardowo używanych w naszych kuchniach. Zgodnie z tytułem, w tej części „weźmiemy pod lupę” mleko i standardowo używane tłuszcze. Tutaj podaję Ci linka do części pierwszej o cukrze, soli i mące      Mleko   Mleko w zamyśle natury nie jest pokarmem dla dorosłych.… Czytaj dalej Mleko i standardowe tłuszcze w diecie.

Czy(m) zastąpić cukier, sól i mąkę, czyli jak przygotować zdrowszy posiłek?

Tylko kilka zmian, które sprawią, że Twój sposób odżywiania będzie zdrowszy, a Ty będziesz czuć się lepiej.     Pewnie nieraz myślałaś, że dobrze byłoby coś zmienić w swoim sposobie odżywiania, ale nie bardzo wiadomo, od czego zacząć. Tymczasem wystarczy wprowadzić tylko kilka zmian, aby Twój sposób odżywiania znacznie się poprawił. A wraz z nim… Czytaj dalej Czy(m) zastąpić cukier, sól i mąkę, czyli jak przygotować zdrowszy posiłek?