Nasze nawyki żywieniowe stale wpływają na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Kultywowane przez lata, przyczyniają się albo do naszego życia w sprawności i zdrowiu do późnej starości albo powodują, że już od wczesnej dojrzałości nękają nas różne dolegliwości i choroby. Chociaż dobry stan zdrowia i wysoki poziom sił witalnych to zasługa nie tylko zdrowego odżywiania, to jednak odgrywa ono istotną rolę.

To, jak się odżywiamy, ma również wpływ na naszą efektywność w pracy zawodowej oraz w życiu codziennym, w tym na funkcjonowanie naszej psychiki oraz na nasz stan emocjonalny.

Mleko i standardowe tłuszcze w diecie.

Witam Cię serdecznie w drugiej części artykułu o zamiennikach produktów standardowo używanych w naszych kuchniach. Zgodnie z tytułem, w tej części "weźmiemy pod lupę" mleko i standardowo używane tłuszcze. Tutaj…

0 Komentarzy