Nasze nawyki żywieniowe stale wpływają na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Kultywowane przez lata, przyczyniają się albo do naszego życia w sprawności i zdrowiu do późnej starości albo powodują, że już od wczesnej dojrzałości nękają nas różne dolegliwości i choroby. Chociaż dobry stan zdrowia i wysoki poziom sił witalnych to zasługa nie tylko zdrowego odżywiania, to jednak odgrywa ono istotną rolę.
To, jak się odżywiamy, ma również wpływ na naszą efektywność w pracy zawodowej oraz w życiu codziennym, w tym na funkcjonowanie naszej psychiki oraz na nasz stan emocjonalny.
Zakładam, że skoro tu jesteś, to prawdopodobnie zdiagnozowano u Ciebie anemię. Na temat różnych rodzajów anemii, ich przyczyn i diagnostyki tutaj znajdziesz mój bardzo dobry artykuł. W tym natomiast wpisie…
Anemia, czyli niedokrwistość, jest zaburzeniem dotyczącym krwi. Najczęściej związana jest: ze zmniejszeniem liczby krwinek czerwonych, z obniżeniem poziomu hemoglobiny HGB i hematokrytu HCT, ze zmienionym obrazem morfologii krwi, w szczególności…
Po świątecznym przejedzeniu zazwyczaj wracamy do naszej żywieniowej rutyny. Jeżeli nasze nawyki są wspierające, to pomimo świątecznej nadwyżki energetycznej niebawem wrócimy do formy. Co jednak, jeśli nasze przyzwyczajenia żywieniowe wcale…
teobrominie.. Teobromina zawarta w kakao jest alkaloidem i podobnie jak teina i kofeina może nasilać somatyczne reakcje lękowe u chorujących na nerwicę. Taka ciekawostka. A w tym artykule przedstawię Ci…
W drugiej części mojego artykułu na temat sposobu odżywiania w czasie zwiększonej zachorowalności na infekcje wirusowe, przedstawię Ci kolejne patenty na to, jak "podkręcić" pracę swojego układu odpornościowego z…
W ostatnich latach z powodu fali infekcji koronawirusowych nauczyliśmy się bardziej niż kiedykolwiek dotąd, jak ważne jest dbanie o odporność naszego organizmu. Już jako studentka medycznego kierunku w czasach…
0 items in the cart (0.00 zł)